Kinderen, de ultieme relatietest. - My Name Is Mama

Kinderen, de ultieme relatietest. Gezin & Relatie

Of je het nu wil of niet de komst van een kind legt in zekere in druk op je relatie. Jouw partner kan in de eerste dagen na de bevalling  al transformeren tot een compleet ander persoon, een persoon die jij  wellicht helemaal niet zo leuk vindt. Zaten jullie de afgelopen maanden nog zo heerlijk samen op die roze wolk, nu voelt het alsof grijze wolken zich samen pakken.

Niemand die zich realiseert dat een van de beste dingen die je een kind kunt geven is dat het tussen zijn ouders goed gaat

Onderzoek toont aan dat vrijwel iedere relatie in mindere of meerdere mate een dip doormaakt (John Gottman) na de geboorte van een kind. Waar ik van schrik is dat 30 tot 35% van deze relaties strandt voor dat het oudste kind 3 jaar is, dit is dus 1 op de 3 relaties! Waar veel koppels moeite mee hebben is om naast goede ouders ook goede partners te blijven. Het is daarom volgens psycholoog Gerda Brouwer, belangrijk dat stellen zich ook relationeel voorbereiden op het ouderschap. “Tijdens de zwangerschap worden kosten noch moeite gespaard om de beste kinderwagen of de mooiste wieg aan te schaffen. Niemand die zich realiseert dat een van de beste dingen die je een kind kunt geven is dat het tussen zijn ouders goed gaat.” zo zegt Brouwer.

Brouwer legt daarnaast ook uit dat er minder tijd aan elkaar wordt besteed (dit geldt ook voor hobby’s en vrienden) omdat een kind enorm veel tijd vraagt. Daarnaast ben je vermoeid en prikkelbaar door een tekort aan slaap en moet je wennen aan de nieuwe rol waar jullie beiden ineens zitten. Logisch dat dit alles gevolgen heeft voor je relatie.

Lees ook: Mijn baby sliep niet door het eerste jaar.

Strijd.
Ik ben de laatste die zal ontkennen dat wij sinds wij kinderen hebben veel discussies voeren. Na een zware week en korte nachtjes is er niet veel nodig om op mijn zenuwen te werken of me te irriteren, ook mijn partner heeft moeite om te relativeren. Soms moet eerst de bom barsten om tot een gesprek te komen. En ruzie is ook echt niet erg, zolang je maar respect blijft hebben voor elkaar.

Je hebt samen gekozen voor dit kindje, dat betekend dat je ook samen concessies moet doen. Gaat de een in het weekend voetballen, dan is het wel zo prettig als de ander op een bepaald moment ook even kan ontspannen en de zorg uit handen kan geven. Het is een hele uitdaging om je tijd goed te verdelen tussen kinderen, partner en jezelf. Het is dan ook helemaal geen slecht idee om een taakverdeling te maken waarin jullie af spreken wie wat doet, dagelijks, wekelijks en zelfs maandelijks.

Tijd.
Mijn aller grootste valkuil is tijd. Soms heb ik heb ik het idee dat ik continue achter de feiten aan loop, te veel balletjes omhoog moet houden. We hebben per dag maar 24 uur waarvan we er het liefst ook 8 slapen. In de die overige 16 uur wordt er gewerkt, verzorgd, het huishouden moet worden gedaan en je wil aandacht besteden aan jezelf en je partner. En vooral dat laatste is belangrijk. Tijd hebben voor elkaar. Met elkaar kunnen praten en lachen. Interesse tonen in elkaar, zorgen dat je raakvlakken hebt buiten de kinderen om. Je bent ooit verliefd op elkaar geworden om een reden, maar die reden vergeten we soms in alle hectiek.

Soms heb ik heb ik het idee dat ik continue achter de feiten aan loop, te veel balletjes omhoog moet houden

Verwachtingen.
Zelf had ik niet verwacht dat de kinderen zo enorm veel druk zouden leggen op de relatie, ondanks dat het me meerdere keren was verteld tijdens de zwangerschap. Maar welke zwangere wil nou aan de negatieve aspecten denken als ze in de zevende hemel is met haar dikke buik. De harde realiteit werd al direct in de eerste week duidelijk. Ik was erg relaxed en makkelijk met onze zoon, mijn partner maakte zich continue zorgen. Sliep de baby niet te veel, at hij wel genoeg, waarom liet ik hem huilen, wat was er met hem, ging alles wel goed? Hij maakte zichzelf he-le-maal gek! Hij was enorm onzeker over zijn kunnen en de verantwoordelijkheid viel hem zwaar, hij nam het zo enorm serieus! Mijn nonchalante houding wekte irritatie bij hem op en zijn gestress werkte mij op de zenuwen.

Lees ook: Bekentenissen van moeders “Had ik nog maar 5 jaar gewacht met kinderen.”

Ook na de geboorte van onze tweede ging het in het begin moeizaam. Vooral omdat ik het gevoel had voor alles en iedereen tijd te (moeten) maken en mezelf daar totaal in vergat. Maar inmiddels klimmen we weer uit die dip. Ik zeg vaker ‘nee’ als men wil afspreken en moet meer opkomen voor mijn eigen grenzen en behoeftes. We spreken nu veel sneller onvrede naar elkaar uit zodat we direct naar een oplossing kunnen zoeken.

Het is enorm belangrijk om dagelijks met elkaar te praten over je verwachtingen, je gevoel en met name je onzekerheden of dat geen wat je dwars zit. Maar houd wel in de gaten dat het niet 1 grote klaagzang wordt. Focus ook op wat er wel goed gaat en geniet van alle mooie momenten die je samen beleeft.

Gerda Brouwer schreef samen met Susanne Donder het boek ‘Een baby erbij en samen gelukkig blijven’ Bestel het Ebook!

 

Wat zijn jouw ultieme relatie tips voor na de komst van een kind? Deel het op facebook of in een reactie hieronder!

 

 


Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Om volledig gebruik te maken van alle functionaliteit op deze website dient u cookies toe te staan. Meer informatie.

Cookies op deze website staan standaard uit. Om volledig gebruik te maken van deze website dient u cookies te accepteren door in de banner op "Toestaan" te drukken. Hier kunt u meer informatie vinden over ons Privacy- en Cookiebeleid.

Sluiten