
Dat je buik een flinke optater krijgt van een zwangerschap is de meeste van ons niet vreemd. Maar de Noorse mama Maria showt haar buik na een zwangerschap van een drieling!
Maria beviel in September 2018 van een prachtige drieling, Philip, Iben en Agnes. 1 Jongen en 2 meisjes. Al tijdens haar zwangerschap postte Maria met regelmaat foto’s van haar immens grote zwangere buik.
Lees ook: “Niezen is de hel”. Alles wat je moeit weten over de 48 na je keizersnede.
Uitgerekte buikspieren na de bevalling.
De bevalling verliep voorspoedig, maar Maria laat een week na de bevalling op Instagram weten dat haar lichaam erg moeizaam herstelt. Haar buikspieren zijn volledig opgerekt en haar baarmoeder krimpt nog niet. Ze toont een vreemd ogende hangende buik. “Ik ben erg ongeduldig om mijn lichaam terug te krijgen” schrijft Maria bij haar post.
Maria post ook foto’s van haar behandeling van diastase (het uit eenwijken van de rechte buikspieren). Ze doet ademhalingsoefeningen om haar houding te verbeteren en buikspieroefeningen om de buikspieren weer te verstevigen.
Buikband na de bevalling.
De meest recente buikfoto na de zwangerschap is van 12 weken post partum. Haar buik is duidelijk geslonken, maar nog steeds slap en zichtbaar opgerekt. Maria vertelt in haar post dat ze inmiddels is begonnen met het dragen van een buikband. Ze noemt het proces van haar buik vermoeiend, maar dat ze blij is dat ze haar oude broeken weer past.
Ik vind het fantastisch dat ze zo eerlijk is over alle ongemakken en het allemaal niet rooskleuriger voor doet komen dan het is. Zo post ze ook een foto over het feit dat ze door de zorg voor haar 4 kindjes zo druk is dat ze niet eens tijd heeft om te koken. Gelukkig vrienden, buren en familie geregeld aan voor ze koken of brengen kliekjes. Ik vind het prachtig dat ze het zo realistisch durft te plaatsen zonder over te komen als een negatieve zeurkous!
Lees ook: “Vroeger had ik een strakke buik” 9 dingen die na de zwangerschap lichamelijk zijn veranderd.